5-minütige Core-Übungen für Senioren: Tägliche Routinen zum Aufbau des Gleichgewichts und zur Steigerung des C
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"For seniors who are bombarded with advice from trainers of all ages, Cindy Brehse's book is a breath of fresh air. Beautiful illustrations depict each step of the exercises (and realistically show what we look like in our golden years).".
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