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Grundlegende Stärke: Die Grundlagen für den Trainingsbeginn von John Flagg Taschenbuch

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Foundational Strength by John Flagg, Quinn Henoch. Author John Flagg, Quinn Henoch. Title Foundational Strength. The book also takes the guesswork out of creating workouts, providing the basics of programming and information on how to create your own programs based on your situation, needs, and goals.

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