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"Grundlagen: Ein Leitfaden für Anfänger zur Beherrschung wesentlicher Übungen" von James Hil

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Inside, you'll find clear explanations and easy-to-follow instructions on bodyweight exercises, weightlifting basics, and cardio workouts. His debut autobiography not only chronicles his personal adventures and challenges but also reflects his unwavering belief in the power of resilience and hope.

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