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p-i-l-a-t-e-s Arm- und Beingewichte Instruktorhandbuch Level 1-5 von Catherine Wilk

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It is an excellent resource for Pilates Instructors and Personal Trainers to create variety in their Pilates workouts. Title p-i-l-a-t-e-s Arm and Leg Weights Instructor Manual Levels 1-5. Author Catherine Wilks.

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