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Schnelle funktionelle Übungen für Senioren: 50 Übungen zur Optimierung Ihrer Gesundheit

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This book contains more than fifty exercises for seniors, with beautiful full-color step-by-step images to illustrate each. Regardless of how you want to live out your golden years—with travel, playing with grandkids, working, hiking, or gardening—this guide will enable you to do so.

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