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The Complete Guide to Strength Training Methods by Keven Arseneault

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Finally, the strength training book you’ve been wishing for is here! The Complete Guide to Strength Training Methods compiles more than 230 training techniques proven to increase strength, power, hypertrophy, endurance, flexibility, and cardiovascular capacity. Sport performance coach Keven Arseneault has spent over 20 years reading, researching, and testing various methods to determine the best training techniques.

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Author:

Keven Arseneault
Book Title:

The Complete Guide to Strength Training Methods
Language:

eng
Publisher:

Human Kinetics Publishers
Genre:

Sports training & coaching
Format:

Paperback
Publication Year:

2023
Country/Region of Manufacture:

United States of America
Item Height:

2.5 cm
Item Length:

24.1 cm
Item Weight:

1058 g
Item Width:

20.9 cm
ISBN:

9781718216693

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The Complete Guide to Strength Training Methods by Keven Arseneault

The Complete Guide to Strength Training Methods - 9781718216693

The Complete Guide to Strength Training - Paperback, by Arseneault Keven - Good