The DOSE Effect Optimize Your Brain and Body by Boosting Your Dopamine, Oxyto...
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The brain’s ability to change and adapt is one of the most powerful tools we can harness to improve our lives. His key findings include the influence of effortful activity on Dopamine production, the significance of social connection in Oxytocin levels, the value of connecting with nature and maintaining gut health for optimal Serotonin levels, and the beneficial effects of physical exertion and laughter on Endorphins release.
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Autor:T. J. Power
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Sprache:Englisch
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Buchtitel:The DOSE Effect
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Art:X
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Produktart:Bücher#Fremdsprachige Bücher#Englische Bücher#Ratgeber & Freizeit
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Kalenderjahr:2025
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Einband:Gebundene Ausgabe
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Verlag:Harper Collins Publ. USA
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Herausgeber:X
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Marke:Markenlos
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Erscheinungsdatum:2025-01-21
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ISBN:9780063421875
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