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50 Möglichkeiten, Ihr ängstliches Gehirn neu zu verdrahten: Einfache Fähigkeiten, Angst zu lindern und zu erzeugen

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These simple daily skills will help readers reduce anxiety by taming triggers, soothing fight or flight responses, and creating. 50 Ways to Rewire Your Anxious Brain by Catherine M. Pittman. These simple daily skills will help readers reduce anxiety by taming triggers, soothing fight or flight responses, and creating lasting calm.

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